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煮粥时不要放3种食品,谨慎豢养癌细胞!!

文章分类:营养美食 作者:0 来源:互联网 发布时间:2019/7/30 19:53:02 推荐给朋友
粥是人们平常生活中必不可少的1种食品,很多人都喜欢喝。人们在做粥的进程中常常会往里面放1些其他的食品,比如红薯、南瓜、花生、枸杞、葡萄干等等,使粥吃起来更加的美味。但你知道吗?有些食品是不能随意往粥里放的,煮粥时,这3种食品不要放,很多人还在每天吃!

红枣
发霉的枣子是不能食用的,发霉的枣子现已变质,枣子的营养结构现已被破坏,吃发霉的枣子对人体有害。会对肠胃产生侵害,可能会构成腹泻和吐逆,严峻可能会侵害生命。所以发霉的红枣1定不要放进粥里面。

皮蛋
10个皮蛋里面铅含量有9个是超标的,这句话不假,为了让皮蛋更好看、更好吃,常常需要铅的含量高1点,而铅摄取过量的话,除致癌,还能引发失眠、贫血和智力衰退等。所以皮蛋瘦肉粥要少吃。

黑斑红薯
表面层黑色或出现黑色斑点的红薯受黑斑病菌污染,食用落后入人体会对肝脏造成危害。吃了黑斑红薯会出现呕吐、腹泻等症状,严重的会发高烧、气喘和抽搐,建议切勿食用。

熬粥时,可适当加入1些小米。1小碗熬到火候的小米粥,清香、味美甘滑别有1番风味。在工作压力之下,现代都市白领胃部不适已成通病,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、避免反胃、呕吐的功效。
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