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蔬菜鱼肉粥做法
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蔬菜鱼肉粥做法
蔬菜鱼肉粥做法
文章分类:
营养美食
作者:0 来源:互联网 发布时间:2015/9/8 16:40:37
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原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗
制法:
(1)将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。
(2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
(3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
(4)煮至粘稠时放入酱油调味。
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